25+ kostengünstige gesunde Lebensmittel, von denen wir alle mehr essen sollten

11. Granatäpfel

Der Granatapfel ist eine leuchtend rote Frucht, die von außen einfach aussieht, aber hunderte winzige, essbare Kerne enthält. Granatäpfel werden aufgrund der vielen gesundheitlichen Vorteile, die sie bieten, als Superfood gefeiert.

Da jeder fünfte Mensch einen erhöhten Cholesterinspiegel aufweist, ist es wichtig, nicht zu einer weiteren Statistik zu werden. Studien haben gezeigt, dass Granatäpfel helfen, den Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut zu reduzieren und dabei viel kostengünstiger sind als wiederholte Arztbesuche und verschreibungspflichtige Medikamente.